
5 hábitos para empezar el día con energía (y sin complicarte la vida)
¿Te cuesta salir de la cama y activarte por las mañanas? No estás solo. Pero no se trata de volverse gurú del bienestar: basta con adoptar algunos hábitos simples para empezar el día con más ánimo y menos prisas. Aquí te compartimos una rutina matutina realista y efectiva para mejorar tu energía y tu humor […]